Уставать и чувствовать время от времени сильный упадок сил может каждый человек. Но если это чувство становится постоянным состоянием, то значит, стоит задуматься, а не заработали ли Вы себе хроническую усталость? Это действительно на самом деле болезнь, которую надо лечить, так как она приводит к сильному ухудшению качества жизни или даже к другим, более сложным заболеваниям внутренних органов.
Итак, если у Вас уже долгое время пониженная работоспособность, мучает бессонница, состояние депрессии, раздражительность, снизился иммунитет, апатичное состояние, то вполне возможно, что это синдром хронической усталости. Конечно, для точной диагностики, лучше проконсультироваться со специалистом, сдать необходимые анализы, так как и некоторые другие заболевания сопровождаются подобными симптомами.
Откуда же берётся эта самая хроническая усталость? Существуют различные причины хронической усталости, и это не только постоянное переутомление. Нарушение работы организма, наличие хронических заболеваний, вирусных инфекций неправильный режим дня, недосыпание, неправильное питание, загрязнённая окружающая среда и др. Избавиться от СХУ можно, это вполне реально, но здесь придётся пересмотреть образ жизни в целом, а также желательно сменить обстановку, применять физиотерапию, в ряде случаев приходится применять и медикаментозное лечение.
